穿高跟鞋脚跟先着地吗

穿高跟鞋是脚跟先着地。穿高跟鞋会使脚的受压情况发生改变，脚跟会成为双脚最大的受压点，所以要用脚跟先着地，然后再是脚掌和脚尖，利用脚尖接触地面的力量继续前进，这样受压才会更加平均，能够减少脚部因穿高跟鞋造成的疼痛感。

高跟鞋是常见的女性鞋子，穿高跟鞋不仅能在视觉上增加身高的高度，还可以改善腿部线条，让女性充满魅力，变得更加优雅、成熟，由于高跟鞋的鞋跟较高，在穿鞋时脚会出现不同程度的倾斜，若走路时间久了，脚便会出现明显的疼痛感。

错误的走路姿势会加剧双脚的疼痛感，不仅如此，还会使腿部肌肉变得僵硬，使脊椎承受更多压力，造成多种健康问题，所以穿高跟鞋时走路姿势一定要正确，不能脚掌先着地。

很多刚买回来的高跟鞋都会出现磨脚的情况，可以用吹风机反复吹高跟鞋的后跟以及边缘部位，使高跟鞋变得更软，这样穿起来便不会磨脚了，若买的高跟鞋太大，不仅不合脚，走起路来也会更累，可以在脚后跟处贴上后跟帖，也可以使用前脚掌垫，这样便能很好的解决问题。