轻熟肌和熟龄肌是几岁

18-25岁之间被称作轻熟肌，而25岁之后就是熟龄肌，一旦进入熟龄肌之后，肌肤的弹性就会开始减退，各种细纹也会开始加深，护肤也不能只再是简单的补水，更要注重抗老。

如何降低衰老的速度？

认真卸妆：

经常化妆的人，卸妆一定要到位。无论身体多疲惫，晚上回到家中也要卸妆。不只是使用了彩妆需要卸妆，平时使用的粉底液、隔离霜、防晒霜都需要卸掉。如果在没有卸干净妆容的情况下就对肌肤进行保养，那些残存的化妆品就会留在毛孔里，久而久之会让毛孔堵塞甚至发炎红肿，皮肤也会越来越差。

减少使用电子产品的频率：

减少使用电脑和手机的频率，也能一定程度上减少这些设备对自己肌肤的造成的辐射。工作需要的话，可以涂抹隔离和防晒霜，做好一定的防辐射工作。

做好防晒：

外出一定要做好防晒，不管是有太阳还是没有太阳，冬天还是夏天，防晒都是必不可少的，做好防晒也是避免肌肤衰老的重要条件之一。

适量运动：

跑步被称为“最好的抗衰老运动”，坚持跑步能增强人体的心脏功能，活跃性比较强，氧自由基就会变少，人体抗衰老的速度就会减慢，还有很好的燃脂作用。