如何快速晒后修复

晒后快速修复首先要给高温的皮肤进行降温，最简单的方法是直接把冰块包在毛巾里，在脸上进行冷敷，起到镇静的效果，或者把喷雾常备在冰箱中，取出后也可以起到降温的效果。

晒后修复我一般分为四步，降温、补水、敷面膜和涂面霜。

降温时我一般是将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，很快地缓解面部的灼热感。敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。

皮肤被晒后，会出现紧急缺水的状况，这时候选择含有维生素C成分的化妆水来给肌肤补充损失的水分是十分有效的办法，紫外线不仅伤害着皮肤，还会带走大量水分，令皮肤呈现缺水的状况，这可是造成其它面部问题的元凶，因此晒后要紧急使用化妆水来补充水分，给肌肤提供修复。

化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上灼热感也会渐渐消失。睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

敷完面膜后，晒后修复工作已经完成大部分了，不过最后不要忘了涂上面霜，均匀地涂在全脸上，利用手上温热的温度涂抹可以让面霜更加均匀地扑在全脸上，给晒后的脆弱皮肤提供更加完整的呵护。夏季被烈日晒过后一定要及时进行晒后修复，这样才能快速美白回来。