什么方法可以让胸部快速变大

你可以通过按摩、练习扩胸运动、多吃木瓜、练习瑜伽以及保持心情愉悦的方式来让胸部快速变大。

按摩：女人们可以通过按摩乳房的方法让乳房变大，按摩乳房的时候动作不可太粗暴、大力，以免伤害乳房。

练习扩胸运动：这个动作其实很简单，每个女人都能做到，长期坚持做扩胸运动，有利于让乳房变大，具体的操作方法如下：伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。

多吃木瓜：木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。

练习瑜伽：瑜伽里也有很多动作可以让胸部变大，比如手肘提胸。这个动作很简单，右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。

保持心情愉悦：人在笑，特别是大笑的时候，胸腔和乳房随着抖动运动，其实已经潜移默化地在帮助乳房做丰胸运动了。而且时常微笑愉悦，可使人心情舒畅，不管是消化还是内分泌都会十分畅通，对乳房和整个身体都是非常有利的。