减肥期间为什么不能吃南瓜

减肥期间是可以吃南瓜的，南瓜虽然口感非常甜，但是所含的热量并不高，膳食纤维还非常丰富，是非常适合减肥的人吃的。减肥期间可以在晚餐的时候，适当的吃一些南瓜来代替主食是非常不错的减肥方法。

很多人在减肥期间，之所以害怕吃南瓜，主要是由于南瓜甜甜的味道所误导的，其实南瓜和其他水果一样，这些糖份是不容易直接转变为脂肪的，即使是糖尿病人，都是可以直接食用南瓜的。另外南瓜虽然甜，但是可以适当的将其作为主食食用，能够有效增强人体的饱腹感。

南瓜可以保护好人的胃黏膜，也是因为南瓜里面的果胶起了作用，可以避免食物刺激胃部，而且南瓜是可以加快人产生胆汁的，可以加快肠胃的运动，帮助人消化食物。

南瓜虽然是减肥的好食物，但是南瓜属温性食物，因此如果出现热症的患者，建议不要吃南瓜。例如患有红眼病、心烦气躁或者大便干结等情况的朋友，以及身体某些组织出现了灼热感，这些都是属热症疾病，建议不要吃南瓜。

对于很多体内湿气较重的朋友，建议也不要多食南瓜。因为此时如果多吃南瓜，会导致湿毒和湿气的滋生。最后建议患有湿症疾病的患者，也不要过度吃南瓜。通常情况下常见的有皮肤病、关节炎、痛风等症状，如果此时多吃南瓜会导致疾病的加重，这对于身体的影响是非常大的。