怎样美白皮肤

美白皮肤的方法非常多，常见的有使用美白产品、做好防晒、多吃维C比较多的蔬菜和水果、牛奶涂脸、丝瓜汁面膜等。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，才能根治影响美白的罪魁祸首。

择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应，市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。

除选用美白产品外，还有一点很重要：一年四季都要做好防晒护理。在室内室外工作都要用防晒霜，特别是炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。从外部防护皮肤免受紫外线的侵害。、

多吃维C比较多的蔬菜和水果，比如西红柿，圣女果，奇异果还有胡萝卜这些都是很不错的选择，这些具有很好的对抗外界刺激的一个能力，所以就能够使我们的皮肤更加的健康。

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5~6分钟再用清水洗净.此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，再均匀地涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。