瘦腿穴位有哪些

经常按摩能够帮助瘦腿，常见的瘦腿穴位有足三里、承山穴、血海穴、风市穴、悬钟穴等，按摩穴位是个很健康，而且又不会累的方式，很适合女性用。

足三里穴在膝盖下面三寸的位置，如果经常按摩这个穴位的话，是可以通经活络、疏风化湿，而且还可以缓解小腿浮肿，让腿部变得纤细修长，可以用自己的拇指按压就行。

承山穴在小腿后面的中间位置，把腿伸直了以后或者是把脚伸直脚跟往上的时候，小腿肚的位置会出现一个凹处。经常按摩这个穴位的话可以燃烧小腿的脂肪，让小腿上肌肉变得紧致，让小腿变得更加的好看，用拇指关节的部位按压就可以了。

血海穴位于大腿的内侧，这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。

风市穴位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。

悬钟穴在小腿上，把外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点（注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度），一般4指宽就足够，有凹陷的地方。