瘦小腿神器有用吗

瘦小腿神器是有一定的作用的。瘦小腿神器对肌肉小腿有改善作用，不用任何技巧，把腿夹中间用手去推外环就好了，可以按摩我们的小腿肌肉，配合运动的话会达到瘦小腿的目的。不过如果是脂肪型或者水肿型小腿粗，瘦腿神器就没有什么作用了。

首先先确定腿部的状态，摸摸小腿的肌肉是否紧绷，若很紧绷，可能是形成了肌肉腿，要再瘦下去就有点困难但并不是完全没办法，只是时间会长一点，就比较考验人的毅力了；若是松弛的，可塑性还是很强的。

按摩小腿肌肉的时候可以让肌肉得到放松，促进腿部的血液循环，可以改善腿部脂肪的代谢，促进腿部减肥，更好地塑性，使小腿形状更好看达到一定程度的美腿效果。平时在家可以借助腿部按摩仪或者瘦腿神器，经常去按摩小腿，刺激穴位，长此以往，达到瘦小腿的目的。

经常拉伸不仅可以放松腿部的肌肉，而且有助于塑造腿部线条，瘦小腿一定不能缺少的就是拉伸，尤其是在运动之后一定要进行腿部拉伸，否则很容易形成肌肉腿。小腿拉伸会把腿部的肌肉舒展开，不会堆积在一起。久而久之，小腿线条会更加流畅。

大家一定要经常用热水泡脚。热水泡脚本身就是可以利用热水温度对脚局部的温暖刺激，促进血液循环，同样可以疏通腿部的经络促进血液的循环，让紧绷的腿部肌肉处于放松的状态，加快脂肪的燃烧，达到减脂的目的，增加弹性。