生姜怎么用减肥

将生煎切片或者切碎成生姜沫，用纱布将其包绕，放置于肚脐眼上，可以通过刺激神阙穴来增加体内脂肪代谢，促进减肥。

用醋泡生姜还具有很好的减肥功效，醋泡生姜的原理很简单，因为醋泡生姜可以让人感觉很暖和，有促进人体血液循环的作用，因此会达到减肥的目的。需要减肥的朋友在日常生活中可以适当的吃些醋泡生姜。

生姜红茶的减肥效果不错。生姜红茶，加速了肠胃排毒的速度，新陈代谢水平提高，达到很好的减肥瘦身的效果。根据个人的口味而定，还可以加入蜂蜜，排毒效果更不错哟。生姜红茶一般一日服用一到两次。

生姜泡蜂蜜水，可以增强排泄的能力，通便，防止便秘，达到排毒的效果。另外，蜂蜜的味道偏甜，满足减肥者的味蕾刺激。

洗完澡后，可以尝试用切好的生姜片来擦身。姜片会有暖身的效果。利用姜片擦身，会出汗排毒，可以刺激身体的组织，加快体内脂肪燃烧，加快新陈代谢，达到减肥的理想效果。生姜擦身的程度主要看个人的承受能力。

把生姜切片，加入米酒和醋，开煮。然后把煮好的生姜水倒入浴缸沐浴，也可以达到减肥的效果。沐浴时间要分段，先是浸泡五分钟再休息。必须连续做五次，这样一来，就可以达到大量出汗的效果。体内的毒素伴随汗液流出，达到排毒的效果。另外，生姜会刺激身体的毛细血管，加速循环，达到排毒减肥的效果。