洗脸水温水好还是冷水好

洗脸水用温水好，通常34℃~37℃温度最合适，用凉水洗脸，清洁污垢的能力不够，而且容易刺激皮肤，用过热的水洗脸，会破坏肌肤的锁水层。而冷热水交替洗脸并没有什么功效，反而容易破坏肌肤细胞，热胀冷缩使得面部细胞破损，肌肤会更加松弛。所以采用温水洗脸，不但可以清洁皮肤，也能够疏通毛孔促进血液循环。

把脸放到温水洗脸，能够稍微的打开毛孔且促进清洁，进而能够将堵在毛孔中的污垢清理干净为后面做铺垫，如果想要达到深度清洁的效果，就需要进行长达5分钟的热敷脸，随后配合相应措施。

而水温过冷（低于20℃），虽然会对皮肤有一定的收敛作用，但长期使用会引起皮肤血管持久的收缩，使皮肤变得苍白、暗沉，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性减退，易出现皱纹及色斑。

同时，皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂腺分泌物、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起角质增厚、皮肤粗糙，影响美容。

总之，洗脸水的温度对于护肤也很重要，洗脸时用手试有温热感，不觉得烫即，不但温和适合所有肤质的人，也可以有效配合洁面产品。