如何清洁乳房

要想清洁乳房，需要做到这几点，分别是用温水冲洗乳房、对乳房进行适当的按摩、用毛巾交替做冷敷和热敷、抹些滋养霜、海藻辅助洗浴、避免刺激乳房。

天气转冷，洗澡的水温也开始变高。热水澡虽舒服，但水温不要过高，避免烫伤皮肤，导致皮肤水份流失，变得干燥。尤其是乳房，过高的水温很容易导致烫伤。

清洗的时候，适当地按摩乳房，按摩好了以后，再用干净的柔软的毛巾擦拭，有助于清洁的同时，将水分擦干，还能清理掉乳头内的垃圾。

女性也可以用毛巾交替做冷敷和热敷，这样可以促进局部血液循环，并且能有效清理掉乳房上的细菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。并且，这样做也可以增加乳房的弹性，能够更好地保护乳房。

沐浴后可以在乳房上抹些滋养霜，并且用手适当的轻轻按摩十分钟左右，这样可以促进局部血液循环，并且能够增强皮肤的弹性，可有效避免胸部皮肤过早衰老。另外，这样做还可以防止皮肤干燥，尤其是冬天，最好是抹些滋养霜。

我们可以海藻辅助洗浴，将海藻切碎，放入纱布袋中，用来轻擦乳房，可以起到嫩滑肌肤、补充去皱等功效，帮助胸部保持水润娇嫩。

不要使用刺激性的肥皂清洁乳房，长期使用易碱化乳房局部皮肤，要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。