油性皮肤可以一天洗三次脸吗

油性皮肤严重的话可以一天洗三次脸，早中晚都可以，配合控油洁面露使用效果更好。

油性皮肤可以用冷热水交替洗脸改善肤质，先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净，过高的温度可能会使毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。

40度左右的水温是最合适的温度，热水洗脸的时候要用洗面奶等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水可使毛孔收缩，减少皮脂分泌，油性肌肤一天至少早晚两次冷热水洗脸。

一天洗三次脸的频率可以，但是不可以太频繁，洗脸次数越多反而越刺激皮脂腺的分泌，越洗越油，角质层越控油越薄。

在使用防晒的时候，尽量选择水质的防晒液，油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液，并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。

涂了防晒也要卸妆，如果不卸妆会很容易堵塞毛孔，使肌肤不能正常呼吸，导致皮下油脂堆积，不但肌肤越来越油，还有可能生成粉刺跟痘痘。

爽肤水是洁面后必须要用的护肤品，皮肤爱出油往往都是因为肌肤缺水干燥导致，肌肤长期在水油不均衡的情况下，就会容易出现内干外油的肌肤状况，适当为肌肤补水，皮肤就不容易变得油腻了。

收缩水虽然可以抑制油脂的分泌，起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，更加重了肌肤的干燥，最好不要用收缩水代替爽肤水。