皮肤美白祛斑最好的方法

美白祛斑的办法有很多，比如说涂抹胡萝卜汁、饮用柠檬水、先保湿再美白、多饮水、做好防晒。

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，用清水洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

将柠檬汁搅汁，加适量糖水饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的功效。长时间是会有比较明显的效果的，但是要注意的是，柠檬水想要美白，就要选择在白天饮用。

先保湿再美白是一个好方法，这样做可提升肌肤角质层的含水量，健全肌肤的表层细胞组织，且能避免应美白产品而带来干燥时的敏感。应在使用美白产品前，先用保湿精华素护理肌肤。

在空调房间里，皮肤很容易干燥的，再加上长时间的面对电脑，皮肤会严重的缺水，造成皮肤干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

防晒是一个老生常谈的问题，只要每次一说到美白问题，就必然绕不开防晒这件事，其实，防晒就是从根本上防止光源性黑色素的产生。

如果想检验自己肌肤暗沉的原因是否是光源性的，我们其实自己就可以进行测试，可以先看看自己脸部的肤色是否比手臂内侧、大腿等不常见光的地方的颜色深。如果是，那就表示你可能对防晒下的功夫还不够多。那么，就需要非常重视防嗮了。