减肥药真的有用吗

减肥药只是把人体内的水分转移出去，所以减去的是水分而不是脂肪，因此对于减肥是没有用的。

现在市面上很多减肥产品都是夸大效果的，比如说减肥茶，很多减肥茶的主要成分都是决明子与番泻叶，这两位会引起强烈腹泻，只有短期减重的效果。

想凭借泻药来达到减肥的效果，无疑是治标不治本的，长期服用此类减肥茶，还可能会导致尿潴留，恶性血压变化，药物性肝损伤等症状。因此，减肥茶并不能科学、安全地起到减肥的效果。

左旋肉碱也是很长一段时间里流行的，它是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，其来源于牛肉、猪肉等红色肉类，本不具有减肥功效也并无副作用。只是，想要通过左旋肉碱达成减脂效果，必须配合运动。

这几年酵素减肥也是很火的，“酵素”这个词是来源于日本，实际上就相当于我们常说的“酶”。它是人体不可缺少的组成部分，但它也没有大多商家宣传的作用，最多能在被胃分解之前促进消化。

目前市场上有植物酵素和蔬菜酵素，它们在商业宣传方面有着非凡的效果。然而，与新鲜水果和蔬菜相比，它们的营养成分是差不多的，价格却是水果蔬菜的数倍。酵素对减肥的效果也微乎其微，与其日常服用酵素不如每天多吃点新鲜的水果蔬菜。