每天拍脸100下并不能达到瘦脸的效果，拍打脸部可以促进脸部血液循环，改善肤色，如果力度较大，还有可能造成面部皮肤损伤，应尽量避免。
如果是身体肥胖引起的脸部偏大，要通过身体整体减肥瘦身来改善脸型，平时可对脸部进行适度按摩，可以促进血液循环，消除水肿，对瘦脸有一定帮助。
晨早推拿、瑜伽瘦脸、仰身翘首等动作都可以瘦脸，晨早推拿是利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。
瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性，瑜伽方法对于提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。
瑜伽瘦脸的动作比较简单，低头，深呼吸，呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动，然后换方向，吸气，呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部，脸部朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让掌心的热度传到脸上。
仰身翘首也可以起到瘦脸的效果，立正站好，挺直腰身，双手叉腰，利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。
如果想要减掉双下巴也可以通过瑜伽动作来达到目的，双手交叉握住，拇指收起，支撑着下巴处，慢慢呼气，肩膀下沉，肘部慢慢拉起，慢慢呼气，再次降低手臂，回到原位，重复动作数次。
