碧丽舒固体饮料减肥怎么样

碧丽舒固体饮料有辅助减肥的效果，但是效果甚微，不建议喝碧丽舒固体饮料减肥，容易对身体健康产生影响。这种固体饮料具有快速清宿便、排肠毒润肠道，达到润肠、通便、瘦身等功效。

碧丽舒固体饮料适合的人群主要是有便秘的人群，比如说压力便秘、饮食便秘、缺乏活动便秘等等，还有就是需保养肠道的一些人，比如说是容易上火、经常应酬、吃大鱼大肉者，还有偏好煎炸熏烤食品的肥胖人群。

碧丽舒润通茶由决明子、罗汉果、胖大海、莱菔子、紫苏子、灵芝等这几味药物结合起来就会引发身体加快内在毒素的分解、疏通经络，提高肠道蠕动，清除肠道垃圾，把阻碍身体与外在联系的肠道通道全部顺通，肠道顺畅后肠道里的宿便自然也就被排出体外，便秘也就自动化解了。

不过，不管什么牌子的通便茶多多少少都会有点副作用的，不建议长期饮用，很容易产生依赖。日常生活中可以多喝水、多吃水果蔬菜、高纤维素食物、粗粮都有利于通便。

另外，坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。