脸颊两侧凹陷怎么改善

人开始衰老的时候脸颊两侧就会凹陷，我们可以采取几个办法，比如说补充营养、保持好心情、好好保养、提升苹果肌、坚持运动。

其实这个原理很简单，通过食补增加自己的营养，让脸稍微胖起来一点，就显得没有那么干瘪了。有的时候人太瘦了，就会显得颧骨突出，两颊凹陷，因此我们多吃一点，脸颊就会变胖了，也会鼓起来。

大多人数脸颊两侧凹陷跟生活压力大也有关系，压力大了，人的状态就会变差，就会显得比较衰老。而那些生活的很舒心的人，往往就老的慢。因此，我们要保持好的心情，这样身体也会给我们正反馈。

脸颊凹陷一般是脸部系统性的衰老，我们可以使用一些护肤品来保养自己。比如使用大牌的精华、面霜、眼霜等等，这些大牌往往也会有比较好的效果。

苹果肌是很重要的，我们可以通过按摩的手法来提升苹果肌。这个手法就是利用大拇指或食指指关节的地方来按摩，由鼻翼两边凹陷的地方开始，沿着脸颊往太阳穴的方向移动，简单来说就是提拉脸部，会有比较明显的效果。

其实运动可以让人变得年轻，因为运动的时候我们的代谢提高了，细胞都活跃起来了，整个人会大汗淋漓，能够排出身体的废物。那些坚持运动的人，往往都会显得比较年轻，尤其是皮肤状态很好。