网上的物理瘦脸法有用吗

物理瘦脸法能起到一定的作用，但是对于肌肉引起的肥胖或者是骨骼引起的脸型比较大，效果还是差一些。

常见的冷热毛巾交替敷脸物理瘦脸法，每天坚持对面部较为肥胖的部位进行冷热敷，可以有效加快面部的血液循环，促进脸部毒素和水份排除，从而使脸部明显变瘦。

还可以采用冷热洗脸法，每天早上起来的时候，用3热水敷脸，这样能加速脸部血液循环，然后再用冷水冲洗脸部20--30秒，不仅能消除脸部浮肿，而且还能紧实脸部肌肤。坚持一段时间冷热交替洗脸法，你的皮肤会变得非常细腻，不过要注意控制好水温。

按摩脸部也是一个很好的辅助方法，我们平常在洗脸的时候可以采取上推的方式，可以从下巴开始慢慢地往耳根后推动。这个时候要找准咬肌，从咬肌的上面推过去，可以稍微用一点力，缓解咬肌僵硬。

瑜伽瘦脸的动作比较简单，低头，深呼吸，呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动，然后换方向，吸气，呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部，脸部朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让掌心的热度传到脸上。

现在市场上有一些可以帮助矫正脸型的工具，佩戴这些工具不仅可以矫正脸型，甚至也有一定的瘦脸效果。不过这些工具的佩戴时间有一定的要求，不能连续佩戴，否则的话有可能给身体造成伤害。