按摩脸可以变年轻吗

按摩脸可以变年轻，面部按摩确实能改善局部皮肤的血液循环，有效的提供皮肤所需要的营养物质和氧气，同时排出代谢产物和二氧化碳，使皮肤看上去更润泽、更紧致，面部轮廓更精美。

平时按摩表情肌促进面部的活血，这样就能把人体消化吸收的各种营养和氧气成分，多输送给皮肤一些，同时把皮肤代谢出来的废物和二氧化碳成分，多运走一些。

皮肤的皮脂分泌可以通过脸部按摩得到充分的调节，帮助细胞维持水润的状态，细胞质保持充盈的水分。皮肤水润，自然能让气色更加红润，更加显得年轻。

面部运动还是轻按摩为宜，再配合食物营养，比如胶原蛋白和各类营养物质，只要营养充足就会保持年轻，还要注重饮食规律、睡眠规律和运动规律的人，不吸烟，少喝酒，这样的人面部才会更显得年轻。

但是大力按摩脸部皮肤肌肉，不仅起不到抗衰的作用，反而很容易挫伤皮肤表层的皮肤屏障，到时候变成敏感肌可就得不偿失。

如果经常剧烈按摩表情肌，对皮肤是一种机械性损伤，会促进角质细胞脱落，也会促使胶原纤维和弹力纤维出现断裂和拉长，造成皮肤变薄和早衰，对表情肌而言，会造成肌肉疲劳，时间久了，会造成表情肌的损伤和下垂。

不建议平时做剧烈按摩表情肌的动作，轻柔按摩面部、穴位按摩刺激、毛巾热敷、热喷也是可以起到活血作用的，都比剧烈按摩要好。