摸脸会让脸变大吗

单纯的摸脸不会让脸变大，因为摸脸只是接触脸部皮肤，并不会造成脸部脂肪增多。但如果是撑脸的话，会让脸变大，长时间的撑脸会对脸部有挤压，时间一长，次数一多，脸就会慢慢变大。

人体脸部的骨骼是天生的，平时的一些动作并不会造成骨骼的变化，但脸变大不仅与骨骼有关，肌肉、脂肪增多都会使脸变大，平时如果经常吃很硬的食物，或者经常嚼口香糖，会使面部咬肌变大，从视觉上感觉脸变大了。

经常低头玩手机也会使脸变大，由于长时间的低着头，脸部的肌肉会下垂，长时间的下垂会使脸部肉变得松弛，于是会有脸部变大的感觉，除此之外，长时间的低头玩手机会产生颈纹，而且对脊椎有害。

捏脸、揉脸等动作会使脸部皮肤松弛，皮肤松弛后，对肌肉的支撑力下降，会导致肌肉下垂，久而久之也会使脸变大；经常采用侧躺的姿势睡觉，长时间对一边的脸造成挤压，导致皮肤下垂，会引起脂肪堆积，从而出现脸部变大的情况。

为了避免脸变大，除了要改掉这些坏习惯，还要经常运动，运动能够消耗全身脂肪，避免脸部脂肪堆积，改善因为脂肪过多造成的脸变大，也可以采用按摩的方式，提拉紧致肌肤，恢复精致小脸。

用三指或手掌按摩下额处，每次30下，然后咬住后槽牙，再用手指在槽牙的位置打圈按摩30次；还可以将双手五指并拢，然后从耳骨后面往前推，一直往下按扫至锁骨处，一直重复这个动作，重复五次即可。