洗牙粉有害吗

洗牙粉无害，洗牙粉的主要成分是天然抗菌多酚类和维他命D等，能让牙齿变白，能除垢，抑制牙菌斑。

洗洗牙粉有一定的杀菌清洁的作用，洗牙时候不要咽到肚子里，刷完牙齿后进行充分的漱口。另外这个不要长期的使用，长期使用会让牙齿变得粗糙，没有光泽。

我们使用洗牙粉的初衷原本是希望牙齿美白和清洁，但是天天使用洗牙粉，会将我们的牙釉质也洗掉，这会导致我们的牙齿会变得非常脆弱，遇到酸、冷、甜、热等刺激，牙齿便会疼痛，这样使用洗牙粉的坏处就远远大于洗牙粉的好处了。

如果天天使用洗牙粉洗牙，会使牙齿变得粗糙且没有光泽，显然这不是我们想要的结果。在使用洗牙粉的过程中，由于牙粉中的颗粒物会与黏膜发生摩擦，容易导致牙龈出血，不利于口腔健康，另外若口腔内本身就有伤口，那么天天使用牙粉对于伤口的恢复也是很不利的。

此外洗牙粉的作用范围也是有限的，它并不适用于所有的牙齿美白，它仅仅是对饮食过后口腔清洁处理不当及茶垢及喝咖啡导致的牙垢有较好的清洁作用，而对于牙釉质由内而外的那种泛黄是并没有什么作用的，在这样的情况下天天使用洗牙粉，更是徒有伤害。

洗牙粉在使用的时候，可以用牙刷沾点水，然后甩干净，让牙刷有一点潮，但是没有水滴落下来就行了，然后沾一牙刷的粉末，轻轻刷，这样的情况2-3分钟就可以了，所以根据上述的使用方法可以更有利于口腔的健康。