痘痘肌肤如何护理

补水保湿、防晒、控油、正确清洁脸部、少吃辛辣食物。

痘痘肌的皮肤很脆弱，清洁皮肤后要进行补水和保湿，皮肤水分饱满，就不会分泌那么多油脂，自然就抑制了痘痘的生长，补水保湿还有助于收缩毛孔，选择保湿效果好的护肤品也是很关键的。

痘痘肌要格外注意防晒，即使是阴天，还是有UVA和UVB的辐射的，紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮。从而加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。

痘痘肌如果进行长时间的暴晒，还会加重痘痘处色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间，痘痘肌群体一定要及时涂抹防晒，可以选用一些质地比较轻薄的，水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品。

痘痘肌的人脸部油脂分泌旺盛，尤其是对着电脑工作，室内空气不流通，又处于空调的环境里，痘痘肌就会变得油光满面，T区就会变得油油的，这时候就需要到洗手间适当地进行脸部清洁，清洁后用补水喷雾进行补水。

脸部清洁要讲究正确的方式，清洁产品要选择温和的液态或啫喱的洁面产品，洗脸时要绝对轻柔，打出丰富的泡沫，然后集中清洗T区和下巴，脸颊一带而过，不要反复的揉搓脸颊，否则时间长了容易使皮肤变薄，抵抗力更差，可能会变成敏感性的痘痘肌。

痘痘肌群体要少吃油腻辛辣的食物，甜食也要少吃，否则会加重痘痘的症状。