痤疮用白醋洗脸有效果吗

脸上有痤疮可以用白醋洗脸，白醋具有杀菌消炎，软化角质的作用，但白醋洗脸不能治疗痤疮。白醋使用要注意浓度，浓度太高对皮肤有损伤，白醋最好用温水稀释，不要使用冷水加白醋洗脸，如果痤疮感染严重，洗脸后还需要使用消炎药膏。

脸上有痤疮应保持皮肤的清洁，并每天早晚用温水洗脸，应注意洗脸的次数避免过勤，以免刺激皮脂分泌，导致病情恶化；也不要用冷水或热水洗脸，因为冷水不易洗去脸部油脂，容易导致毛孔堵塞，使症状加重，而热水会刺激皮脂分泌，导致病情恶化。

在饮食上，应多吃富含维生素和纤维素的食物，可以调节皮脂分泌，预防便秘，避免吃刺激性大的食物，如辣椒、海鲜、油炸食品等，以免刺激皮脂分泌，导致病情恶化。

日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。

少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。