下巴热敷几天才能自动复位呢

一般来说，如果情况不严重，热敷一段时间就会自动复位，如果迟迟没有效果，建议就医。

下巴脱臼了，如果不能马上找到医生救治，那么可以先在脸部，尤其是关节处，用热毛巾或温水袋热敷。同时，尽量放松。

热敷的时候闭上嘴唇并向前伸展，这类似于嘟嘴，噘嘴的动作。在这种状态下，将您的嘴向左移动，脸部右关节附近的肌肉会感到绷紧。一两秒钟后，切换到右侧并拉伸脸部左侧的肌肉。在整个过程中，请勿移动骨头。

活动中酸痛得到缓解。一段时间后会自动复位。但如果在运动过程中疼痛加剧，请勿擅自进行，最好去医院处理。如果经常出现这种情况，更要赶紧去医院检查。

下巴脱臼可能是因为最近这段时间经常咀嚼过硬的食物或者突然张口过大导致的，同时不排除本身有下颌关节紊乱综合征的可能性。复位后，最好使用绷带将下巴托住，几天内不要张大嘴，防止形成习惯性脱位。

大笑过度就会导致下巴脱臼，嘴闭不上，说话不清晰，还会流口水，这些是下巴脱臼的常见表现。平时运动的力度或是方式掌握的不正确很有可能会引起关节的脱臼现象。

一些容易下巴脱臼的人，可能有吃饭的时候使用一侧牙齿咀嚼的习惯，或是在晚上睡觉的时候习惯性的磨牙都会加大下巴脱臼的概率。