按摩哪个穴位去眼袋

按摩太阳穴、鱼腰穴、睛明穴、承泣穴有助于去眼袋。点按这四个穴位各一分钟，然后将双手搓热后，用虚掌扣在眼眶上，反复进行十次能够有效改善眼袋。

太阳穴的位置是在外眼角和眉梢之间，向后约一横指的凹陷中，按摩太阳穴能加速皮肤的新陈代谢，对于改善松弛的皮肤也很有好处，平时可以通过按摩太阳穴，达到缩小眼袋的作用。

鱼腰穴的位置在瞳孔直上、眉毛中间的位置，按摩鱼腰穴可以加速眼部排毒排水的能力，让眼部肌肤尽快消除水肿，能够改善因水肿导致的眼袋，可以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

如果眼睛感觉干涩、胀痛的话，按摩晴明穴是非常有效果的，平时可以每隔两小时就适当按摩一下晴明穴，不仅能改善眼部不适，还能改善视力，减轻眼袋，睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处，做眼保健操时都会按到这处穴位。

按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外，可以改善因电脑、光线的刺激以及熬夜导致的黑眼圈、眼袋，承泣穴的位置在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间。

除了可以通过按摩穴位改善眼袋，也可以每天晚上用热毛巾对眼睛局部进行热敷，能够促进血液循环，使眼袋得到改善，眼袋一般是长期熬夜或者是随着年龄增长所引起，还可以通过用眼霜或者是眼膜，帮助改善眼袋。