青木瓜和木瓜哪个丰胸

青木瓜和木瓜对于丰胸都有一定的作用，但是同成熟的木瓜相比较，青木瓜的效果更好一些。因为青木瓜中的木瓜酵素是熟木瓜的两倍左右，而木瓜酵素中有含有很多丰胸激素和维生素A，这些成分能够刺激女性的荷尔蒙的分泌，让丰胸的效果更好。

如果想要丰胸效果好，可以把青木瓜来进行凉拌，或者是把木瓜放在锅子里面进行煲汤，这样就能够很好的吸收木瓜里面的营养成分，避免木瓜里面的营养成分过度的流失掉，反而不能够达到丰胸的目的了。

青木瓜沙拉是很多女性比较喜欢的木瓜吃法，比较简单且口感很好，丰胸效果也是不错的，用木瓜肉、菠萝、猕猴桃以及芒果切成大小适中的小块，搅拌上沙拉和一点蜜糖就可以了。

青木瓜猪脚黄豆炖汤：准备一个青木瓜，一只猪脚，四两黄豆和适量的葱、姜、料酒。猪脚去毛，焯水去腥；在沸水中放入葱、姜和料酒，然后将黄豆和猪脚放进去，煮2个小时左右。将青木瓜去皮去籽，切成小块，放到锅中，煮半个小时左右，食用前放入适量的咸盐。

木瓜牛奶：选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用；莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。