木瓜能美容吗

木瓜能美容，而且效果非常不错。

木瓜可以美肤，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶能助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。

木瓜可以瘦身，木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌性激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。

木瓜食用方法：取1片新鲜木瓜切成小片，再准备半杯牛奶。将木瓜片和鲜奶放入果汁机内，再掺人少量清水和蜂蜜搅拌数分钟，就做好了1杯浓郁芬芳可口的木瓜牛奶汁，直接饮用即可。

食用木瓜时每次1/4个左右。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。

木瓜面膜的做法：将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是按1：1的比例将捣烂的木瓜浸泡于水中，存放7~10天后滤去渣淬，然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。