脖子细纹怎么消除

按摩、定期去角质、使用视黄醇霜、做颈部瑜伽、养成的良好的生活习惯就可以帮助我们消除脖子上的颈纹。脖子上出现皱纹很正常，但这会让我们整个人看起来衰老了不少。所以，姐妹们不要忽视对颈部的保养。

最简单的方法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有利益。按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害。

颈部是最敏感的部位之一，颈部的皮肤当然也需要护理。清除颈部皮肤上的死皮细胞时，动作一定要轻柔，不要过于用力。每周做1到2次即可。要注意，颈部皮肤很柔嫩，不要因用力过猛而造成皮肤损伤。

我们知道视黄醇（类维A醇）可以调节表皮层及角质层的新陈代谢，起到抗衰老和淡化表皮色素的作用。建议打击可以在颈部少量使用视黄醇霜，具有非常好的抗衰老和除皱作用。但使用量一定要少，每两天一次即可。若使用过量的话，视黄醇霜会导致皮肤变干。

每天做颈部瑜伽30分钟，坚持下去我们脖子上的细纹就会消除。瑜伽动作非常简单，坐姿，保持身体处于最舒适的状态。将下巴向前伸出。保持下巴向前伸出的姿态5秒，并微笑。直到感觉到颈部肌肉紧张，重复三到五次就可以了。

一定要坚持以正确的姿势使用手机或电脑。如果你的办公桌不够舒服，你可以使用笔记本电脑的专用支架或其它装置来调整笔记本电脑的屏幕位置，确保自己盯着电脑屏幕的时候，头部依然保持向正前方水平直视。正确使用手机的身体姿势也是同样的道理。