怎么美白皮肤

定期去角质、擦身体乳、做好防晒、补充维生素C、牛奶洗脸等方式都可以美白肌肤，操作也比较简单方便。

定期去角质：定期去角质可以清洁皮肤表面的污垢，但是去角质一定要定期用，不能经常用，以免对身体有伤害，去角质的时候要用温和的去角质产品，揉搓手法要柔和，妆棉片沾湿爽肤水打圈轻轻擦拭也可以，注意选择丝光、摩擦小的棉片、棉片正反面都应该用到，不可用力过猛。

擦身体乳：选择美白类身体乳，一般含有间苯二酚类、VC类、烟酰胺、凝血酸、熊果苷等成分的身体乳都可以起到美白的效果，含有果酸、水杨酸、维A醇类等成分的身体乳可以促进角质剥落，一样能够起到美白的功效。

做好防晒：不管擦多贵多有效的美白身体乳，防晒才是重中之重，暴晒的时候一定要穿长裤长裙做物理遮挡，露出来的部分涂身体防晒，每两个小时补涂一次，物理防晒和化学防晒都要用上。

补充维生素C：维生素C有美白的功效，要想快速美白，可以吃使人体皮肤变白的食物，主要有富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果、桃子，吃维生素C片也是有效果的，富含色素的调味剂要少吃，如酱油等调味料。

牛奶洗脸：准备20ml牛奶，将牛奶放置在冰箱中10分钟，取化妆棉浸泡在牛奶中，用温水洗脸打开毛孔之后，将化妆棉敷在脸上，静置15分钟后用清水洗干净脸部，长期坚持使用牛奶敷脸，可以让肤色变得白净均匀