胸下垂是不是要穿有钢圈的内衣？

胸下垂后要穿有钢圈的内衣，调理型的内衣也是可以选择的。

内衣的选择是很重要的，大家千万不要觉得不穿内衣最好。比如说在女性哺乳期，这时的乳房大多都会变大，在这种情况之下，如果外出的时候还是可以穿戴内衣的，并且所选择的内衣不能过紧、透气性要高。

再比如进行一些跑跳较为剧烈的运动时，如果自身胸部较大，那么这时就会导致波动较大，在这个过程之中很有可能导致拉伤的情况出现，所以在运动的时候建议穿戴专业的内衣。

女性要根据自己的年龄和胸部发育阶段，选择是否穿戴有钢圈的文胸，如果是正在发育的年轻女孩，乳腺不能受到过多压迫，就应该选择无钢圈或软钢圈的文胸，但是要根据胸部发育情况及时更换文胸。

女孩发育到一定程度之后，就应该换上有钢圈的文胸，以防止胸部下垂的情形出现，如果是已经发育成熟，但身材人又十分娇小的女性，因为对于承托的要求没有丰满的女性那么高，可以多选无钢圈或软钢圈文胸。

下垂形乳房则一定要用钢托文胸，钢圈改善乳房下垂，调整聚拢性感型文胸托起下垂的乳房，使之造型圆满。其实只要是对胸部有聚拢作用的适合自己的文胸就好，如果您有点胖，可以选择加宽版的文胸，更有利于塑形，收敛赘肉。

另外，平时可以做一些扩胸运动，或者一些健胸的操，对于改善乳房的形态都非常有帮助。冷水淋浴对于乳房的发育非常有帮助，短时间的低温刺激，可以提高乳房的张力，改善胸部的血液循环，促进营养的吸收。