美牙仪对牙齿伤害大吗

美牙仪操作不规范会对牙齿有一定的伤害，美牙仪是通过冷光对牙齿进行美白，会对牙齿以及牙龈产生比较一定的刺激，操作不规范时对牙齿的损伤比较大，建议不要频繁使用。

在使用美牙仪的过程中，会在牙齿上涂抹一层药物，这些药物很可能对牙齿以及周围组织产生腐蚀，让牙龈的敏感度升高。

最好不要频繁使用美牙仪进行牙齿美白，平时只要规范刷牙，保持口腔卫生即可，可以每年进行1-2次洗牙，想要进行牙齿美白，一定要去专业的口腔医院。

日常中刷牙可以选择使用电动牙刷，电动牙刷可以更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。建议天天使用，每次1分钟，3个月更换一次刷头。

牙缝刷小巧柔软，能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净，建议每周更换小刷子。

牙线最好是在晚上用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉，牙线既能去除食物残渣，又能清除牙齿刷不到的牙斑。

想要美白牙齿，就要长期坚持正确的刷牙方式，养成良好的口腔习惯，晚上的刷牙是至关重要的，饭后要及时的进行漱口，少抽烟、少喝酒，避免吃一些含有染色的食物，比如浓咖啡、浓茶，多吃新鲜的蔬菜和水果。