足贴真的能增高吗

足贴没有增高的效果，尽量不要盲目的尝试，如果盲目的尝试可能会发生过敏反应，容易引起局部皮肤灼烧感和长皮疹。

足贴类似于足底按摩，具有刺激穴位、调理内分泌、增强新陈代谢、保持身体通畅的作用，但是确实没有增高的作用。

一般来说，人的身高是由先天的遗传基因和后天的运动发育决定的，每个人在骨骺线闭合之前都会生长，一旦骨骺线闭合，除了采取断骨增高手术之外，基本上没有再长高的空间了。

增高足贴通常是中药成分的，理论上可以补充身体所需要的营养物质，通过补肾的方法来达到增高的目的，但就现在科学以及发育成长学方面的研究表明，没有确切的医学证据证明贴足贴可以帮助长高，因此，贴增高足贴并不能帮助长高，顶多可能有一些安慰剂效应。

人的身高主要是由遗传基因决定的，不过后天的努力也可以帮助长高，要想科学增高，关键不是用增高药、增高足贴等产品，而是从营养、运动、睡眠等方面入手来帮助增高。

保障生长期的营养充足，但营养不能过量，否则容易“横向发展”。平时的饮食要注意多进行钙质以及维生素的摄入，多吃一些含钙量高的食物和新鲜的水果蔬菜。

坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃、打篮球等。保持充足的睡眠，早睡早起。