三七可以美容淡斑吗

三七可以美容淡斑，这是因为三七具有活血化瘀的功效，对身体的美容、美颜以及气滞血瘀等因素引起的色素沉着都有良好的调理作用。另外可以改善微循环，促进局部血循环，达到局部美容祛斑的作用。

三七是一种天然纯植物中草药，一般挖取根部入药，通常情况下人们都知道三七有止血、消炎、活血化瘀等功效，其实三七还有其它很多功效：它能降低血、改善血液循环、还能美容颜颜等功效，所以三七的药用价值十非常广泛的。

利用三七美容祛斑可内服也可外敷，但三七粉不可过量服用，一般一天3到5克就可，分两次服用，用温开水送服就可以。外敷就像做面膜一样，可以加一些蜂蜜，也可以用牛奶，或者是鸡蛋清，直接用水调和也可以，这样也能达到美容祛斑的效果。

三七面膜的做法很简单，准备好三七粉、牛奶、蜂蜜、鸡蛋清、珍珠粉等材料。把三七粉与珍珠粉混合搅匀，依次加入牛奶、蜂蜜、鸡蛋清，以及少量的水调至浆糊状。将三七粉面膜敷在脸上，大约15到20分钟左右，用清水洗净，一周两到三次为好。长久坚持，会改善皮肤环境，使皮肤白皙润泽有弹性。

注意，因为三七是一种活血化瘀的中药，有很强的活血作用，月经期食用的话可能会引起月经量增多以及月经期延长，严重还可能加重来月经时的腹胀感，所以三七在来月经的时候并不能吃，尤其对于月经过多的妇女，在经期更不能服用，有可能会引起失血性的贫血。