维e怎么用才能去皱纹

想要利用维e去皱纹，可是采用涂抹和口服的方法，这是因为维生素e具有很强的抗氧化作用，能保护机体细胞免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老，有效减少皮肤皱纹的产生。

把维生素e胶囊用针戳破之后，将里面的液体均匀地涂抹在有皱纹的地方，然后轻轻按摩5~10分钟，可以每天早晚做两次，坚持一段时间，能够起到滋润肌肤，让皮肤保持弹性的效果。配合上适当地按摩，利于维生素的吸收，可更好地发挥去皱纹的效果。

在比较干燥的季节，还可以将维生素e用针刺破之后，滴一两滴在乳液当中，然后搅拌均匀之后涂抹在脸上，不仅能够起到很好的保湿功效，而且对于皱纹也有抚平的作用，对于长期在空调房，或是暖气房当中的女性来讲，还是比较适合的。

维生素e口服能够起到补充体内维生素缺乏这种状况，同时对于女性来讲，也能够起到抗氧化的作用，有利于肌肤保持更为年轻的状态，特别是随着年龄的增长，女性体内激素水平发生变化的状况下，适当的服用一些维生素e，能够让活力得以保持。

食用维生素e注意事项：维生素e不宜多吃，最好每天吃一颗即可，可连续吃两个月，然后停一个月，这种吃法是最健康的。长期食用大量维生素e，会引起性功能障碍、低血糖、妇女可引起月经量过多或闭经，还会引起胃肠不适，肠胃功能紊乱，出现腹泻，所以切记不可大量食用维生素e。