先洗头还是先洗脸

建议先洗脸后洗头。一天下来脸部会积聚大量的油脂灰尘，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就应要及时清洁脸部的卫生。沐浴时热水产生的水蒸气会让毛孔迅速打开，及时进行清理，能让脸部的清洁工作更有效果。

使用清水洗脸前一定要先进行卸妆，许多女孩为了省去麻烦，会直接用清水洗去脸上的彩妆，这样做是十分不科学的，因为会残留许多有害物质在脸部，容易长痘和产生毛孔粗大的问题，因此在清水洗脸之前，卸妆是必要的步骤。

洗完脸后不要直接用毛巾胡乱擦拭，正确的方法是轻轻多次地按压脸部，使脸上的水分被毛巾所吸收，这样不会刺激自己的皮肤，也能避免长出更多细纹。

另外，洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。这个时候再洗头发，对头发也好，头发在温热氤氲的水汽中得到充分的滋润，发质更柔顺。洗发水的营养成分不仅能被充分吸收，在揉洗过程中，头发也不易受到损伤。

洗头发的水温一般要以舒服为主，我们的皮肤温度大约在37多左右，所以洗头发的水温也不宜过热或过冷，过热容易刺激伤害到头皮，而过冷的水不容易洗干净头皮上的油脂。