哪种睡姿最利于丰胸

平躺、俯卧、卧倒、左卧位、右卧位等姿势都有利于丰胸，可以让胸部在晚上休息的时候得到更好的发育。

平躺：平躺着睡可以促进乳腺发育，缓解胸部压力，睡觉时最好是裸睡，能有效减少束缚，对于疾病的恢复，促进乳腺发育具有较好的作用。

俯卧：仰卧睡姿也是大众睡姿仰卧睡不压迫人体脏腑器官，但是打鼾及呼吸系统疾病者不适合俯卧睡觉。

卧倒：也有一部分人选择卧倒休息，这种睡姿的人睡觉时会觉得很安全，还能帮助清除口腔异物，对腰椎有问题的人也有帮助，但是患心脏病、高血压、脑血栓的人不适合选择卧床。

左卧位：左卧位容易使人睡得不稳，但是轻微的压力会使胸部功能得到锻炼，而且不容易生病。

右卧位：右卧位不会压迫心脏，睡眠更稳定，休息的时候可以更加放松，对于胸部发育有一定的好处。

要想丰胸的话，一般是选择仰卧，这个姿势不会给胸部带来太大的压力，可能会间接促进胸部发育，也可以借助一些其他的丰胸手段，可以选择多做胸部肌肉锻炼，多吃营养丰富的食物，进行按摩或者针灸丰胸，多吃芒果等，也可能起到一定作用。

睡前可以给胸部按摩，按摩的时间不用太长，在手上涂抹一些精油，规律的按摩胸部，多按几次就会加快胸部的血液流动，胸部会慢慢的发热，长期坚持就能起到丰胸的效果。