黑眼圈冰敷还是热敷

黑眼圈需要热敷，但如果是外伤原因引起的黑眼圈，暂时不能热敷，以免加重出血，导致瘀血更多。如果是因为长期熬夜，用眼过度等原因引起的黑眼圈现象，就是热敷比较好，热敷可以增加局部血液循环，加快新陈代谢，改善黑眼圈症状。

黑眼圈的形成通常是因为眼睛周边发生了皮下的色素沉着，可能是眼周血液循环不佳，影响了组织代谢，因此可以用温毛巾热敷，促进血液循环，不仅可以缓解视疲劳，而且还能够缓解黑眼圈，但并不是所有类型的黑眼圈都适合此方法。

可以选择毛巾热敷黑眼圈，将毛巾放于60度左右的热水中浸泡后拧半干，敷于眼周，毛巾凉了就换，持续10分钟左右即可。这样做可以让热气促进眼下的血液流通，敷完成后涂上眼霜加以保湿，去除黑眼圈的效果更好。

热毛巾敷眼睛虽然好处多多，但热敷不能过于频繁，否则会加速皮肤的松弛，加快眼球内的血液循环，令眼部压力升高，提前产生眼部皱纹。

在用热水泡毛巾时，一定要确定是特别干净的毛巾，热水也必须是干净的热水。用热毛巾敷眼睛的时间最好是在晚上，在用热毛巾敷完眼睛后，可以用冷毛巾冷敷一下，能够有效的收缩毛孔，方便护肤品的吸收。