让头发变多变密的方法

对于有脱发困扰的人来说，通过使用生姜生发、多吃有助头发生长的食物、坚持梳头发，按摩头皮、淘米水洗发、经常修剪等方法，能够让头发变多变密，不过具体生发效果因人而异，需使用后才能看到效果。

生姜对于头发变得浓密很有好处，可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上并来回搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓，坚持一段时间后，你会发现头发变得越来越浓密。

也可以多吃有助头发生长的食物，头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西就非常重要。可以经常吃一些有益养发的食物，如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等，头发变浓密就指日可待。

常梳头可以很好的刺激头皮，有增发作用。最好使用气囊梳，可对头皮进行均匀按摩，每天早晚坚持梳几十下，掌握力度，不能过重。注意这里的梳头不是单纯梳头发，主要是梳头皮，对头皮进行按摩刺激。

淘米水中的维生素B族元素和氨基酸能产生黑色素，促进头发生长。通常使用发酵的淘米水，就是将头两次的淘米水装进容器中进行沉淀，倒掉表面清水，再加入第二天的淘米水，重复几次进行发酵，洗发时加入温水就可以使用了。

如果觉得自己的头发实在很少、不好看的话，不妨试着把头发剪掉让它重新生长，通常来说把头发剪了以后，发质会有一定程度的改良，所以如果自己就是那种比较细嫩的发根的话，建议大家可以经常修剪一下头发，让头发重新生长。