皮肤严重缺水一天敷几次面膜

皮肤缺水严重时，一天敷一次面膜即可，连续使用补水面膜最长不能超过一个星期。频繁使用补水面膜，虽然能够为肌肤补充充足的水分，但是会使得肌肤角质层变薄，还会造成肌肤营养过剩，从而让肌肤变得更加敏感，加重肌肤问题。

肌肤严重缺水时，敷补水面膜不失为一种好方法，但是敷面膜之前，建议先使用蒸脸器或者热毛巾敷脸，让肌肤中的毛孔里完全打开，这样敷面膜补水会有事半功倍效果。注意，敷面膜的时间最长不能超过20分钟，时间到了之后要立刻撕掉。

敷完面膜之后，用指腹轻轻按摩脸上剩余精华，促进肌肤对于营养的吸收，然后用温水清洗干净。洗完脸后要立刻擦干脸上的水分，然后使用爽肤水进行二次补水，再使用其他护肤品，干皮护肤的最后一步需要使用面霜，更好的锁住肌肤中的水分。

除了使用面膜补水之外，随时随地使用保湿喷雾也非常重要。尤其是上班族，在办公室非常干燥的情况下，可以每隔两三个小时为肌肤补充一次水分。补水喷雾喷出来的水一定要细腻，并且不能喷太多，不然容易脱妆。

通过护肤能够为肌肤补充水分，身体中的水分更要补充，只有身体获得了充足的水分，肌肤护理的效果才能更好。每天喝足2000毫升的水，促进肌肤新陈代谢，让肌肤呈现水润细腻状态。