用淘米水洗脸真的能美白吗

淘米水洗脸有辅助美白皮肤的作用，但是起不到直接美白的作用。淘米水之后配那个含有一些淀粉、维生素、蛋白质等物质，可以分解脸上的油斑，淡化黑色素，防止脂肪粒的出现。

另外，淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。虽说淘米水中富含，维生素B和E，可以防止紫外线的辐射，阻碍黑色素的生成，使皮肤光滑白净，但是需要坚持，才会达到效果。

一般来说，选择第一次和第二次洗米水洗脸，先用洗面奶将脸彻底清洗干净，然后再用淘米水洗脸，这样可以滋润皮肤，让皮肤变得更柔软，更细腻。但是淘米水洗更适合油性皮肤的人实用，只要坚持久了就会有效果的。

淘米水洗脸虽然对皮肤有好处，但是它呈现弱酸性，PH值约为5.5，可以帮助我们清洁皮肤的油脂。不过，大家要注意一点：洗过2次米之后的淘米水，弱酸性的PH值会变成7.2，干皮者就少用了，否则可能会过度清洁！

其实，平时想要美白，关键是做好防晒工作，另外多吃一些美白抗氧化的食物来调节身体，脸部皮肤才能够慢慢变白，单纯利用淘米水来洗脸，里面的营养物质也无法直接被皮肤吸收，因此美白的效果并不明显。