如何保养头发防脱发

日常生活中，想要防止脱发，那么需要通过正确洗发、使用护发素、修剪发丝、减少染发烫发等方法进行保养，只有这样才能够减少头发掉落的现象。

头发的清洁是发质健康的基础，洗头发时要先把洗发水挤到手心里，不要直接将洗发水抹到头皮上，用双面手心揉出泡沫后，再涂抹到头发上，然后轻轻揉搓头发，如果头皮搔痒可用手指肚轻挠头皮，不可用指甲用力抓挠，以防挠伤头皮引起炎症。

护发素为了给头发增加营养，我们也可以选择适合自己发质的护发素，比如柔顺的、护发的、滋润的等等。护发素使用时也要挤在手心揉搓均匀后涂抹到头发和发梢上，然后轻轻揉搓头发使其涂抹均匀，一般需要轻揉5分钟左右，使头发充分吸收护发素中的营养，然后冲洗干净。

毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

女性不应过于频繁地烫发和染发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。染烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，染烫的时间也不宜过长。