18岁喝牛奶可以丰胸吗

18岁喝牛奶不可以丰胸。牛奶中含有丰富的营养和蛋白质，每天喝一定量的牛奶可以补充人体所需的蛋白质和其他营养成分，同时对改善皮肤能起到一定的作用，但是牛奶中的营养成分对丰胸起不到任何作用。

牛奶中钙的含量相当高，对于钙质流失严重的人群、正处于生长发育期的儿童，非常适合饮用牛奶来补充钙质。女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等，可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

虽然喝牛奶的好处很多，但对于想要丰胸的女性来说，不建议采用喝牛奶的方式，多吃一些富含胶原蛋白以及维生素的食物可以有效的促进女性体内雌激素分泌，进而促进胸部的二次发育，但是饮食丰胸周期相对较长。

木瓜是一种很好的丰胸食物，它含有丰富的木瓜酵素以及维生素A，能够刺激女性荷尔蒙分泌，促进胸部发育，起到丰胸的效果，不过随着木瓜的成熟，含有的木瓜酵素也会减少，所以食用青木瓜效果更好。

绝大多数的坚果食物都具有很好丰胸效果，其中最常见是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等，这些食物都富含脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等，经常食用这些种子类食物也能达到丰胸目的。

月经前三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌，而这种激素直接影响胸部丰满度，可以刺激乳房脂肪的囤积，在生理期坚持吃能够丰胸的食物，制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。