头发天天洗都油怎么办

若头发天天洗都油，那么可以通过隔次用清水冲洗、洗头发的水温要适中、正确用护肤素、定期修剪头发、合理饮食等方法进行改善，不仅能减少头发出油，还能保护秀发更强健。

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。

另外，洗发的水温尽量控制在和人体接近即可，水温不过太高或者太凉，因为水温过热会刺激头皮引起皮脂分泌量加大，而凉水洗头同样会刺激头部皮肤，也会打造油脂和灰尘等清洁不彻底。

对于油性发质者来说，合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品，发尾会很干；如果用了，头皮又很油。要选择清爽、补水型护发素，并且只用于发梢部位，避免在头皮表层使用。这样既能滋润干燥的发丝，也不会使头皮过于油腻。

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水，有助于帮助头部减少油脂的分泌，必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。