针灸减肥20斤需要多久

针灸减肥20斤需要两个月到三个月左右，还应该根据个人肥胖的严重程度来决定，所以具体的减肥时间因人而异。在减肥期间还要控制好饮食，坚持运动锻炼，从而可以辅助减肥。

针灸减肥属于中医减肥手段中的一种，很多人因为无法长期坚持做运动锻炼，也无法控制自己对饮食的诱惑，从而会选择一些比较懒人做法的减肥手段，利用这种方法的辅助帮助自己调理身心，减肥效果肯定是会有的。

针灸减肥主要是通过刺激局部的穴位，加快人体的新陈代谢，也可以促进肠道蠕动，有助于排出体内的毒素，对于减肥的帮助有一定的作用。

针灸还有一个你不知道的好处，就是可以帮助调节神经系统，这样身体胃酸的分泌量就会大大减少。其实很多人肥胖的原因就是身体明明不是很饿。但是却会出现饥饿的感觉，所以说通过针灸减少胃酸的分泌，减少身体饥饿感的出现。

但是对于一些并不是因为代谢的问题或者单纯的肥胖引起的变胖，其实针灸是没什么效果的，要找到你的身体最本源的问题，并将其解决掉，这样才能够再通过针灸减肥的方式来将你的体重减下去。