肥胖纹消失了,是不是瘦了

肥胖纹消失了并不是瘦了。肥胖纹是不会因为体重降下来就跟着消失的，所以肥胖纹消失并不等于瘦了。肥胖纹是我们的皮肤弹性纤维断裂，一般来说是不会自主修复的。而且暴瘦以后肥胖纹不仅不会消失，还会越来越多。

想要祛除肥胖纹，需要先增加肌肤的弹性，这就要从饮食上说起，注意避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该摄取均衡的营养，才能增强皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的代谢能力，对祛除肥胖纹很有帮助。

大家想要淡化肥胖纹的话一定要坚持运动。运动不仅可以加快血液循环，还能提高体内的代谢能力，是能够淡化肥胖纹的，但是要选择适合自己的运动方式，根据个人承受能力选择就行，重要的是要坚持下来，坚持才能取得胜利。

慢跑和游泳是非常适合用来帮助淡化肥胖纹的运动，慢跑可以调节身体呼吸，增加肌肤的弹性以及韧性，而游泳则能调动全身肌肉和细胞，从而让肌肤得到全面的锻炼。

科学的按摩办法，能够加快肌肤受损处的血液循环，加速肌肤的代谢更新。每天趁着洗澡后、睡觉前，使用有护肤效果的产品搭配按摩一起使用，顺着肌肤纹理按摩，特别是肥胖纹的重灾区，轻柔10分钟左右，能够打通肌肤的气血循环，从而淡化身上的肥胖纹。