丰胸霜适合什么年龄有效

20岁以上的人群可以使用丰胸霜。我们在使用丰胸霜的时候一定要搭配正确的按摩手法。

按摩的时候双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。然后双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

使用丰胸霜前先用热水冲洗胸部，水温稍高些可以加速胸腺组织血液循环，将皮肤擦干后，取适量丰胸霜在掌心，揉搓后涂抹到胸部肌肤上，然后轻柔按摩胸部肌肤，促进精油的吸收。

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回；再用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，每个动作进行20-50次。

乳房按摩不仅能促进雌激素分泌，促进乳房发育，还能起到隆胸的作用，与此同时，也能活血理气，促进乳房部位的血液循环，使乳房组织得到更多营养，乳房自然丰满起来。

另外，内衣的选择对于胸部发育非常重要，不适合的尺寸，不适合的大小，都不利于胸部发育。因此女性朋友一定要了解自己的尺码，购买正确舒适的内衣。

健身运动也可以帮助我们丰胸。最好的运动便是游泳。因为在游泳过程中，锻炼了胸部的肌肉，促进了胸部的血液流通，使胸肌格外强壮。也可以在床上练习一下俯卧撑，或者做有规律的扩胸运动，能够促使胸肌更加发达有力，增强对乳房的支撑作用。