美瞳戴久了会对眼睛有什么伤害

美瞳戴久了可能会到自己我们的眼睛发红、畏光、流泪。我们的眼球在代谢时需要氧气，而80%的氧气需要从空气中获得，但是，美瞳片覆盖我们眼睛的一部分，这样我们眼球的氧气含量会减少，长期佩戴容易导致缺氧，造成不适。

所以，一般我们连续佩戴美瞳的时间不要超过8小时，更不要戴着美瞳过夜。长时间佩戴不仅会引起眼角膜缺氧，出现眼角膜感染，而且，一旦引起严重的并发症，就会造成永久性视力损害，再也无法补救了。

新手戴美瞳必须循序渐进，逐日延长配戴镜片的时数，好让双眼慢慢去适应隐形眼镜。为了避免突然给眼睛增加负担，适当的佩戴时间是：第一天戴2小时，第二天4小时，第三天6小时，第四天8小时，第5天开始可以正常配戴。

大家一定要选择正规安全的美瞳。我们应该先去正规医院进行眼部检查，医生会根据眼睛的情况判断你是否适合佩戴，再去具备相关资质的配镜机构选购正规的美瞳。当然选购美瞳也有方法，可以通过透氧性、含水量、基弧三个方面进行挑选。

透氧量就是美瞳透气指数的表现，朋友们在挑选的时候可以尽量选择系数高一点的。相反的，含水量不是越高越好，平时最好还是选择一个含水量中等的美瞳来戴。

美瞳有含水量之分，含水量越高，镜片就会越柔软，一般38-42%属于含水量低的，镜片硬度较高。选高含水量的日抛美瞳舒服，完全没异物感~季抛以上就选中含水量，只要佩戴时间不超过8小时都很可。

选择美瞳的时候也要注意直径，大部分女生都适合14.0mm~14.2mm，带一点点扩瞳效果。小眼睛姐妹选13.8mm~14.0mm之间一般就合适。