头发烫坏了怎么补救

头发烫坏了要看发质的受损程度来补救，如果头发只是轻微损伤，可以经常使用发膜护发素等产品时常保养，如果发质受损严重，那就只能剪掉。

头发被烫坏会导致头发上的毛鳞片脱落，修复的话要根据毛鳞片脱落的程度来决定，如果头发只是被烫的有些毛躁，可以使用专用产品保养头发，近三个月也不要再烫染头发了，给头发自我修护的时间，如果是头发已经被烫焦了，那就没什么补救的意义了，最好直接剪掉。

除了以上两种办法，还可以多吃一些含有蛋白质的食物来补充营养，头发主要是由蛋白质组成，多吃一些含蛋白质的食物会使头发恢复的快一些。

平时可以用橄榄油清洗头发，发量少的话可以使用生姜水来保养头发。

保养方法：

生姜

生姜性温，有促进血液循环的作用，对于脱发、发质毛燥等发质问题有很好的改善效果，长期使用效果更佳。

橄榄油

食用的橄榄油是天然的护肤品，用它护理头发是最好不过了，坚持使用，头发会变得乌黑浓密。

啤酒

啤酒不仅可以饮用，它还可以护养头发，用啤酒洗头发可以给头发补充营养，还可以减少头发脱落，另外，啤酒还可以促使头发快速生长，对头发稀少的人很有帮助。

发膜

发膜中的营养物质可以修复干枯受损的头发，但是发膜不能经常使用，经常使用会导致头皮出油严重，最好是每周使用一次，发质不好的人群可以一周内使用两次。

注意事项：

1、用温水清洗头发。过高的水温会破坏头发的毛鳞片，导致头发缺水、枯黄，所以在清洗头发的时候一定不要用过高的水温。

2、减少使用吹风机的次数，吹风机的热干风会使头发变得干枯发黄，所以最好是自然晾干。