头发干枯咋办

头发变得干枯了，一定要正确选择洗发露、平时控制好洗头的频率、要经常按摩头皮、注意头发保养、补充适量的蛋白质等，这些方法都能帮你缓解头发干燥的情况，轻松拥有柔顺秀发！

正确选择洗发露：

对于毛发干燥的人群，在选择洗发露的时候一定要注意不可选择过多类型的产品，应该选择碱性偏弱的产品，最好是滋润型比较强的洗发露，坚持使用就能帮你解决头发毛躁的问题。

注意平时洗头的频率：

在外面风吹雨打的一天，头发上会沾有很多的粉尘和污渍，如果长时间不清洗，会让这些污渍带走头发上的营养，建议一个星期清洗2——3次头即可，这样既能保持头发的清爽，还能防止头发养分的流失。

每次洗完头后，最好让头发自然晾干，很多人喜欢在洗完头发之后，直接用吹风机将头发吹干，这样一来，原来毛躁的头发就会变得更加毛躁。

经常按摩头皮：

当头发变得发黄干燥的时候，可能是头发需要疏通经络了，每天可以给头部进行几次的按摩，用两只手的手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效地改善头发干枯毛躁的问题。

补充适量的蛋白质：

除了清洗方法，还要注意饮食，如果头发缺乏蛋白质，头发就会变得毛躁蓬松，因为身体蛋白质的流失会让头发缺乏营养，可以常吃一些肉类、鸡蛋和大豆类的食物，经常食用，帮你轻松营养柔顺秀发。