光敏感皮肤怎么办

光敏感的皮肤其实就是皮肤对紫外线过敏，当皮肤在日光下照射几分钟之后，皮肤就会出现过敏的情况，甚至还会出现头晕、晕厥等全身症状。这种肤质的人出门在外尤其要注意做好防晒，防晒霜和喷雾是必不可少的，此外，还要做好日常的皮肤清洁，尽量少去角质，多给肌肤补水保湿。如果出现红疹等问题，及时寻医。

光敏感皮肤的表现有哪些？

敏感肌肤出现敏感的时候，一般就会出现红血丝，皮肤开始发红，并且出现刺痛和产生皮疹，光敏感皮肤大多数也是这样的情况。当你的皮肤对光敏感的程度严重了之后，皮肤还可能会出现多形性红斑损害、大泡和慢性增厚的鳞屑斑。

光敏感皮肤怎么预防和治疗？

对于光敏感人群来说，最需要的就是在外出的时候保护好自己，佩戴帽子，穿长袖的衣服，最大程度的遮挡阳光。

当你出现敏感之后，皮肤状态肯定很不适，这个阶段需要使用不刺激的产品。我们需要让肌肤一直处于一个水油平衡的状态，但是一旦我们使用温度过高的水清洗面部，就会导致我们肌肤的水油状态不平衡，造成肌肤更加敏感。

当皮肤出现了敏感类症状时，一定要注意补水，尤其是敏感肌肤的人本身角质就会比较薄，再进行去角质，只会让自己的肌肤“雪上加霜”，所以敏感肌肤的人不适合去角质。由于角质层比较薄，水分丢失的也会比较快，所以一定要注意多补水。

平时要注意饮食，这点很重要，要注意营养均衡，增加皮肤的抵抗力，不吃辛辣和油腻的食物。豆制品、奶制品和蔬菜瓜果都可以增强皮肤的抵抗力。